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30. 08.2020 gram gram kilo vermeye kaldığımız yerden devam
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64,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 43,47g | Eiw: 82,06g | Kohlh: 112,99g.
Frühstück: Kurutulmuş Bütün Susam, Domatesler, Karpuz, Süt, Beyaz Un, Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta. Abendessen: Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Domates Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çerezya Medine Hurması, Muz, İçim Light Süt, Şeftali, Çerezya Çiğ Badem. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ayşe2023's Gewichtsverlauf
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