Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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48,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 62,42g | Eiw: 42,71g | Kohlh: 196,69g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Сахар, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Якобс Кофе Растворимый. Mittagessen: Fruttis Йогурт Вишневый Пломбир. Abendessen: La Corra Грибы Жареные с Овощами, Barilla Спагетти Capellini N.1. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок с Фисташкой, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%. mehr...
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1422 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Natashik19's Gewichtsverlauf
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