Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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91,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 71,18g | Eiw: 102,79g | Kohlh: 137,92g.
Frühstück: Tapioca, Nutella Nutella, Muffato Folheado Banana, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Dadinho de Tapioca, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Starbucks Cappuccino Chocolate (Grande). Mittagessen: Royal Gelatina Zero, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Queijo Mozzarella, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sprite Sprite Zero. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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danielalvesbr's Gewichtsverlauf
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