Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 111,99g | Eiw: 112,61g | Kohlh: 43,92g.
Frühstück: Cookie, Starbucks Nitro Cold Brew (Grande), El Popular Chorizo, Kroger Whole Eggs (Medium), It Works Keto Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Great Value Fried Pork Skins, Calavo Avocado, Devotion Nutrition Brownie Batter, Kirkland Signature Premium Chunk Chicken Breast. Abendessen: Trader Joe's Hass Avocado, Jicama, Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Chomps Beef Snack Stick, Keto Pint Sea Salt Caramel Bar, Great Value Sugar-Free Whipped Heavy Cream, Jell-O Sugar Free Cherry. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Beingjoss's Gewichtsverlauf
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