Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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654 kcal
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Fett: 33,24g | Eiw: 54,06g | Kohlh: 31,21g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичница. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Картофель Отварной, Рыба Вареная, Лента Дорадо Запечённая . mehr...
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727 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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emyjuli545's Gewichtsverlauf
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