Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2009
|
69,2 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 56,00g | Eiw: 59,50g | Kohlh: 151,00g.
Frühstück: oreo bar, kashi cherry chocolate. Mittagessen: PANDA EXPRESS CHICKEN, Kung Pao Chicken, PANDA EXPRESS VEGTABLES. Abendessen: smart ones chicken. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Cup Sundae, hersheys kiss. mehr...
|
|
1974 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
phonixrise's Gewichtsverlauf
|