Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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102,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2478 kcal
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Fett: 104,26g | Eiw: 73,86g | Kohlh: 326,29g.
Frühstück: Tortilla, Havarti Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Sugar, Fried Egg, Cream (Half & Half). Mittagessen: Haddock, Butter , White Rice. Abendessen: Watermelon, Grapes, Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Commercially Baked), Whipped Heavy Cream (Sweetened), Mayonnaise, Sunflower Oil, Potato. Snacks/Sonstiges: Lemonade, Lemonade, Hard Pretzels, Milk (3.7% Milkfat), Sugar, Cream (Half & Half). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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