Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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95 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 40,13g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 263,16g.
Frühstück: Melon, Pain d'orge, Café au Lait, Delicia Confiture Pêche Allégée, Datte. Mittagessen: Pain d'orge, Pain d'Avoine, Salade Verte, Chorba. Abendessen: Melon, Oeuf Dur, Salade Verte, Pain d'orge, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Tisane (Autres que la Camomille, Brassée), Brownie, Thé sans Sucre. mehr...
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2813 kcal
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Bewegung:
Cardio - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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thiziri16's Gewichtsverlauf
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