Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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63 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 56,21g | Kohlh: 180,04g.
Frühstück: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Mittagessen: GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Kuah Soto. Abendessen: Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Nestle Nestum Susu + Pisang. Snacks/Sonstiges: Kartika Sari Pisang Bolen, Dimsum. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hayyahfauziah86's Gewichtsverlauf
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