Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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56,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 42,97g | Eiw: 93,41g | Kohlh: 159,73g.
Frühstück: 사과, 무화과, 양배추즙. Mittagessen: 이스트밸리 모짜렐라 피자치즈, 야채볶음밥. Abendessen: 바나나, 하림 구운 계란 흰자, 양배추, 아임닭 스팀 닭가슴살 치즈. Snacks/Sonstiges: 매일유업 셀렉스 매일코어프로틴, 보이차, 정식품 검은콩두유 고칼슘 베지밀. mehr...
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1484 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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