Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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102,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 42,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 22,60g | Eiw: 53,66g | Kohlh: 65,51g.
Frühstück: SariWangi Teh Hijau Asli, Lemon Juice. Mittagessen: Pear. Abendessen: Egg, Kem Chicks Sayur Toge, Saus Tiram, Minyak Goreng, Broccoli, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Fruit. mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Febriaf's Gewichtsverlauf
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