Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2013
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172,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 104,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1853 kcal
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Fett: 140,54g | Eiw: 124,23g | Kohlh: 22,84g.
Frühstück: Owens Premium Pork Sausage, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Crystal Farms Medium Cheddar Cheese, Mushrooms, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Hormel Little Sizzlers Pork Sausage. Mittagessen: Great Value Natural Whole Milk Mozzarella Cheese. Abendessen: Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey, Hormel Natural Choice Deli Roast Beef, Hormel Natural Choice Uncured Bacon, Atkins Chicken & Broccoli Alfredo. Snacks/Sonstiges: Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake. mehr...
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4466 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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buttercup30's Gewichtsverlauf
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