Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2020
|
57,7 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
860 kcal
|
Fett: 20,16g | Eiw: 24,65g | Kohlh: 153,98g.
Frühstück: Jambu Air, Tumis Kangkung, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang, Energen Energen, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
syifadwisalsabila's Gewichtsverlauf
|