Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 98,36g | Eiw: 134,73g | Kohlh: 80,28g.
Frühstück: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Gutes Land Aufschnitt, Grünländer Mild & Nussig, Eiweißbrot, Kaffee, Kaffee. Abendessen: Gutes Land Aufschnitt, Gutes Land Aufschnitt, Aldi Eiweißbrot (35g). Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel. mehr...
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3688 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 45 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Apple Health - 19 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 16,1 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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