Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
|
53 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 86,88g | Eiw: 120,86g | Kohlh: 142,19g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский Копченый, Помидоры, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овощи Сезонные Тушеные, Котлеты по-Французски, Запеканка из Кабачков. Abendessen: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana100's Gewichtsverlauf
|