Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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68,8 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 51,51g | Eiw: 70,69g | Kohlh: 182,40g.
Frühstück: Коломенское Ржаной Край Зерновой, Белсыр Сыр Gouda Gold, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Рот Фронт Халва Глазированная, Арбуз, Геркулес Геркулес Традиционный, Просто Молоко Молоко 2,5%. Mittagessen: Брест Литовск Сметана 20%, Говядина Постная, Яблоко Зеленое, Нектарин, НК Сити Суп Овощной, Арбуз. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Полар Сифуд Раша Треугольники Лососевые в Панировке. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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