Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 51,26g | Eiw: 90,61g | Kohlh: 91,86g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Перекресток Авокадо , Русское Море Форель Слабосолёная. Mittagessen: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Abendessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Щи Зеленые. Snacks/Sonstiges: Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Помидоры, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Село Зеленое Кефир 1%, Сырники из Обезжиренного Творога. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Иришка''s Gewichtsverlauf
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