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Wochenende mit gutem Essen und viel 🍷 gut überstanden 😊
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83 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1201 kcal
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Fett: 84,70g | Eiw: 40,63g | Kohlh: 67,23g.
Frühstück: Tomaten, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe, Buko Balance 17%, Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Lidl Hass Avocado, Rote Zwiebeln, Kattus Harissa Scharfe Würzpaste, Gurke (Geschält), Olivenöl, Bio Sonne Bio-Tofu, Zitronensaft, Sellerie. Abendessen: Rote Beete, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Edeka Pecorino Romano, Wasa Knäckebrot Ballaststoffe. Snacks/Sonstiges: Oatly Hafer Barista Edition. mehr...
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konstantes Gewicht
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lasella's Gewichtsverlauf
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