Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
|
57,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 71,23g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 214,83g.
Frühstück: Лента Лещ Вяленый, Лента Салат Корейский Острый из Спаржи Соевой, Лента Икра Сельди с Луком, Булочные Вольчека Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый. Mittagessen: Виноград Дамские Пальчики, Нектарин, Пятерочка Сахар. Abendessen: Малина, Меридиан Кальмар в Рассоле, Булочные Вольчека Сочень, Пекарня Вольчека Печенье Творожное, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Вареники с Вишней , Ермолино Вареники с Творогом. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мононока's Gewichtsverlauf
|