Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
|
52,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 52,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 61,96g | Eiw: 101,44g | Kohlh: 231,89g.
Frühstück: Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Славмо Молоко 2,5%, Сахар, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Boombar Protein Cookie Pistachio, Астория Соус Сырный, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Abendessen: Чудесный Край Сухари Ванильные, Twix Конфета , Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Плов Домашний с Филе Кур. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Чудесный Край Сухари Ванильные, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%, Яблоки Белый Налив. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k1anele's Gewichtsverlauf
|