Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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43 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 31,43g | Eiw: 108,24g | Kohlh: 86,98g.
Frühstück: Çerezya Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Birşah Y.Y Pastörize Süt, Jacobs Gold Kahve. Mittagessen: Maydanoz, Tereyağı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Domatesler, Namet Hindi Füme, Mis Light Beyaz Peynir, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Şeftali, İçim Krem Peynir, Yumurta. Abendessen: Zeytinyağı, Mis Light Beyaz Peynir, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Tavuk Göğüs Eti, Kabak, Tatlı Kırmızı Biber, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Snacks/Sonstiges: Yoğurt A101 Y.Y Süt, Muz, Mürdüm Eriği. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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sehrinur's Gewichtsverlauf
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