Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2013
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105,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 15,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 113,06g | Kohlh: 196,03g.
Frühstück: Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Sausage, Egg & Cheese Tornado. Mittagessen: Turkey and Swiss Sub. Abendessen: Broccoli, Cube Steak, Mashed Potato. mehr...
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3396 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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