Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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50,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2304 kcal
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Fett: 82,82g | Eiw: 78,58g | Kohlh: 272,09g.
Frühstück: Good Food Вишня Сушеная, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петмол Сливки 11%. Mittagessen: Красная Цена Овсяное Печенье, Пятерочка Груша Желтая, Нектарины, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Велком Колбаса Докторская, Петмол Сливки 11%, Яйцо. Abendessen: Horeca Select Вяленые Помидоры, Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Куриные Котлеты с Сыром, Киноа (Вареный). Snacks/Sonstiges: Ryvita Хлебцы с Кунжутом, ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Финик, Дыня, Арбуз, Medovarus Медовуха, Каждый День Молоко 2,5%. mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Sitzen - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 5 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Maria I1ova's Gewichtsverlauf
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