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Eu nem acredito. To tão feliz !!!!!
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65,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 27,48g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 76,49g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Sakura Molho Tarê, Frango Desfiado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Pepino Japonês, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Banana-da-Terra Madura Fervida. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Franzinha7b's Gewichtsverlauf
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