Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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61,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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494 kcal
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Fett: 4,90g | Eiw: 35,16g | Kohlh: 79,08g.
Frühstück: Guayaba, Quaker Avena Instant 0% Azúcar , Nopales, Té Verde, Dolores Atún en Agua, Arroz Blanco. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gianni.ssc's Gewichtsverlauf
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