Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 84,93g | Eiw: 86,00g | Kohlh: 105,90g.
Frühstück: Calo Crema de Leche, Nescafé Café Tradición, Sabu Semilla de Chia, Soprole Yogurt Protein +, Plátano, Vivo Avena Instantánea. Mittagessen: Valor Chocolate Negro 70%, Nescafé Café Tradición, Zumo de Limón, Lechuga de Hoja Verde, Betarraga, Huevo Duro, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Abendessen: Valor Chocolate Negro 70%, Calo Crema de Leche, Nescafé Café Tradición, Malloa Mermelada de Mora, Colun Mantequilla con Sal, Santa Isabel Queso Gouda Laminado, Pan Keto. Snacks/Sonstiges: Calo Crema de Leche, Nescafé Café Tradición. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Dorca32's Gewichtsverlauf
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