Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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45,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 37,11g | Eiw: 73,11g | Kohlh: 181,73g.
Frühstück: Boost High Protein Chocolate, Peanut Butter, D'Italiano White Bread. Mittagessen: Boost High Protein Chocolate, 100% Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. Abendessen: Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Cheemo Potato & Cheddar Perogies. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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NanChan88's Gewichtsverlauf
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