Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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714 kcal
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Fett: 31,18g | Eiw: 35,39g | Kohlh: 68,00g.
Mittagessen: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Salt , Unsalted Butter Stick, Pork Chops (Top Loin, Boneless) , VIP Mixed Veggies. Snacks/Sonstiges: Tate's Bake Shop White Chocolate Chip Macadamia Nut Cookies, General Mills Chewy Granola Bars with a Naturally Flavored Yogurt Coasting (Variety Pack). mehr...
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1796 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Jamilosingit's Gewichtsverlauf
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