Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
|
53,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 46,43g | Eiw: 38,90g | Kohlh: 144,65g.
Frühstück: Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Авокадо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Макдоналдс Американо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Голден Яблоко, Помидоры, Нектарин, Суп Куриный с Вермишелью, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. Abendessen: Апероль Шприц. Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколад Dark 55%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaznakovaolia's Gewichtsverlauf
|