Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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98,0 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 40,90g | Eiw: 48,24g | Kohlh: 197,99g.
Mittagessen: Nectarines , Nature's Path Peanut Butter Granola, President's Choice Skyr 4%, Blueberries, Nature's Path Peanut Butter Granola, Peaches. Abendessen: Kidney Beans (Canned) , Stewed Tomatoes (from Fresh), Basmati Rice (Cooked), Pears , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Italian Salad Dressing. mehr...
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2744 kcal
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Bewegung:
water walking - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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