Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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72,2 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1123 kcal
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Fett: 52,91g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 87,43g.
Frühstück: Говядина Постная, Макфа Спагетти Отварные. Mittagessen: EFES Пиво , Картошка Печеная, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Abendessen: Коркунов Конфета, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Останкино Вырезка Говяжья. Snacks/Sonstiges: Алтайский Лен Семена Льна, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лакт Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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liissa999's Gewichtsverlauf
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