Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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987 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 107,85g.
Frühstück: Pisang, Telur Rebus. Mittagessen: HokBen Simple Set Teriyaki 1. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Fitmee Rasa Ayam Bawang. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ernaenae's Gewichtsverlauf
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