Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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401 kcal
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Fett: 5,52g | Eiw: 19,47g | Kohlh: 68,96g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ata26710's Gewichtsverlauf
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