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К А К
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72,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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2093 kcal
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Fett: 62,80g | Eiw: 188,35g | Kohlh: 191,97g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа , Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом , ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей. Abendessen: Арбуз, Огурец, Шампиньоны Гриль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой . mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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greenrrr's Gewichtsverlauf
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