Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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68,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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532 kcal
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Fett: 15,21g | Eiw: 71,44g | Kohlh: 29,56g.
Frühstück: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Mittagessen: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Snacks/Sonstiges: Pharmapure 100% ISO WHEY PRO, Biotech USA Crush Protein Bar. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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