Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
|
74,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
2102 kcal
|
Fett: 72,48g | Eiw: 232,42g | Kohlh: 142,02g.
Frühstück: Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Сахар, Виноград Дамские Пальчики, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Сыр Чеддер, Midori Ореховый Соус, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Кабош Сыр Grande Fortezza, Русское Море Форель Слабосолёная, Помидоры Черри, Сыр Чеддер, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Грудка Индейки, Мираторг Венский Шницель (Розовая Телятина). Snacks/Sonstiges: Виноград Дамские Пальчики, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitronik's Gewichtsverlauf
|