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bad start to the new challenge!!! worked all day and just grabbed whatever was in the fridge, mostly carb, yikes!
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76,0 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 62,75g | Eiw: 28,35g | Kohlh: 60,45g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Chocolate Coated Granola Bar. Abendessen: Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Butter, Superstore Sourdough Loaf Bread Sliced, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: PVL MCT Oil, Decaffeinated Coffee. mehr...
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3413 kcal
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Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Staubsaugen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Bügeln - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Reparatur - 1 Stunde und 40 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
I feel you😭 honestly for me as me as well it was a bad start
01 Sep 20 vom Mitglied: bettyalem
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PattiOB's Gewichtsverlauf
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