bad start to the new challenge!!! worked all day and just grabbed whatever was in the fridge, mostly carb, yikes!
|
76,0 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 17,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
906 kcal
|
Fett: 62,75g | Eiw: 28,35g | Kohlh: 60,45g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Chocolate Coated Granola Bar. Abendessen: Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Butter, Superstore Sourdough Loaf Bread Sliced, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Snacks/Sonstiges: PVL MCT Oil, Decaffeinated Coffee. mehr...
|
|
3413 kcal
|
Bewegung:
Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden und 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Staubsaugen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Bügeln - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Reparatur - 1 Stunde und 40 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
I feel you😭 honestly for me as me as well it was a bad start
01 Sep 20 vom Mitglied: bettyalem
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PattiOB's Gewichtsverlauf
|