Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
|
51,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
1445 kcal
|
Fett: 70,95g | Eiw: 72,94g | Kohlh: 129,84g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Корица. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Креветки (Вареные или на Пару), Салат Айсберг, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Maille Дижонская Горчица, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры. Abendessen: Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Магнит Персик. Snacks/Sonstiges: Джон Джоли Меренговый Рулет с Фисташками и Малиной, Biomarket Изюм Джамбо, Семушка Орех Пекан Очищенный, Джаз Арахис Жареный Соленый, Ширин Миндаль, Rosso Фундук, Добрый День Кешью, Семушка Бразильский Орех, Семушка Грецкий Орех Чилийский. mehr...
|
|
1574 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 58 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|