Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
|
83,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 23,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
1438 kcal
|
Fett: 50,19g | Eiw: 99,23g | Kohlh: 152,03g.
Frühstück: Цех 85 Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Якитория Тамаго , Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Landers Сыр Легкий 30%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной. Mittagessen: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), San Bonsai Соус Острый Чили, Дижонская Горчица, Вот Он Холодец из Свинины и Говядины, Куриные Отбивные. Abendessen: Банан, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Ого Хлебцы Кукурузные, Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные, Дижонская Горчица, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Курица Вареная, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный. Snacks/Sonstiges: Хлебзавод 28 Хачапури с Сырной Начинкой, Чай с Лимоном, Банан, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Ого Хлебцы Кукурузные. mehr...
|
|
2405 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lutiniel's Gewichtsverlauf
|