Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
|
81,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
|
1786 kcal
|
Fett: 53,93g | Eiw: 96,83g | Kohlh: 234,58g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%, Кубаночка Масло Кукурузное, Агрокомплекс Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Яйцо Куриное, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный. Mittagessen: Славянка Конфеты Жаклин, Ого Сухарики с Изюмом, Магнит Хлеб, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Ого Сухарики с Изюмом, Магнит Хлеб, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|