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Kompletten August auf nichts geachtet und alles probiert und gegessen. Das merkt man sehr schnell an der Waage. Jetzt geht's wieder an den Speck, dieser muss wieder runter.
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69,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1720 kcal
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Fett: 15,63g | Eiw: 62,43g | Kohlh: 277,66g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Erdinger Dunkel Weißbier, Tuna Maki, Sushi, Tuna Sushi, Asia Green Garden Curry Huhn, Chicken Nuggets, Bamboo Garden Wasabi-Paste, Asia Spezialitäten Soja Sauce. Abendessen: Bionade Holunder, Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit. mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Sep 20 vom Mitglied: Nizzy1988
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Danke dir Nizzy, werde ich mich ran halten.
01 Sep 20 vom Mitglied: -Slonik-
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-Slonik-'s Gewichtsverlauf
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