Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2013
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73,3 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 43,68g | Eiw: 64,89g | Kohlh: 152,55g.
Frühstück: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Крылышки Куриные, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Помидоры Черри. Abendessen: Помидоры, Хачапури Слоеные "Аппетитные", Сыр Российский, Колбаса Сыровяленая из Говяжьего Окорока, Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Борщ Украинский, Конфеты Желейные Джелли, Печенье Мария. Snacks/Sonstiges: Водка, Молочный Пористый Шоколад, Яблоко. mehr...
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2093 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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елена1104's Gewichtsverlauf
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