Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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678 kcal
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Fett: 23,96g | Eiw: 35,35g | Kohlh: 81,17g.
Mittagessen: Kokita Sambal Terasi, Telur Goreng, Daging Babi, Potongan Daging Babi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Pir. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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civaayu98's Gewichtsverlauf
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