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de grama em grama vamos eliminando o peso que não nos pertence.....antes pouco do que nada...
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90,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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942 kcal
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Fett: 24,98g | Eiw: 44,31g | Kohlh: 137,03g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Pepino (com Casca), Seletti Purê de Mandioquinha, Quero Feijão Carioca . Abendessen: Pullman Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Marilan Magic Toast Integral, Vitamina de Mamão. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
01 Sep 20 vom Mitglied: Cirlaine
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Penso exatamente desta maneira 👍
01 Sep 20 vom Mitglied: SANI.OLIVEI
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Cirlaine's Gewichtsverlauf
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