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carb up
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68,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2307 kcal
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Fett: 94,64g | Eiw: 142,25g | Kohlh: 227,93g.
Frühstück: Abacaxi, Melão. Mittagessen: China in Box Rolinho Primavera, China in Box Yakisoba Clássico. Abendessen: Ovo Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Danette Danette Meio Amargo. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Eppursimuov3's Gewichtsverlauf
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