Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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2041 kcal
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Fett: 78,60g | Eiw: 110,65g | Kohlh: 245,62g.
Frühstück: Truvia Sweetener, Great Value Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Kroger Whole Eggs (Medium), Kroger Peaches & Cream Instant Oatmeal. Mittagessen: Healthy Choice Power Bowls Adobo Chicken. Abendessen: Braised Beef Chuck Roast with Cabbage, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Hellman's Juicy Chicken Breast, Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Tillamook Cookies & Cream Ice Cream, Sugar, Bananas , Kroger Creamy Peanut Butter, Butter , Oatmeal, Almonds , Gala Apples, Kroger Creamy Peanut Butter, Bananas . mehr...
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2547 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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kgooden1's Gewichtsverlauf
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