Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1362 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 33,03g | Kohlh: 212,93g.
Frühstück: Croissant, Apple, مربى الفراولة, خبز التوابل. Mittagessen: مربى الفراولة, Puerto Rican Style Tongue Pot Roast (Lengua Al Caldero). Abendessen: حلوى القعدة جوز الهند, Optilla Chocolat A Tartiner, Plain Pancakes, Coffee (Dry Instant Powder), Sugar. Snacks/Sonstiges: Ifri Jus Ifruit (Raisin Pomme et Mûre ), Camembert Cheese, Clover Honey, البغرير, مربى الفراولة, بسكويت , Raisins, Almonds , Milk Chocolate Candy with Almonds. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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