Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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60 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1392 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 51,18g | Kohlh: 200,34g.
Frühstück: Mãe Terra Açúcar Demerara, Turma da Mônica Maçã, Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado, Bauducco Bolacha Água e Sal. Mittagessen: Sukita Laranja, Vagem Cozida, Molho Bolonhesa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Sadia Torta de Palmito, Sadia Salame tipo Hamburguês, Margarina, Pão Francês. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Friboi Carne Moida, Crepioca, Bolo de Chocolate. mehr...
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232 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 12 Minuten, Caminhada - 41 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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brunaboaes's Gewichtsverlauf
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