Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2020
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90,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2020:
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1667 kcal
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Fett: 82,07g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 167,58g.
Frühstück: Мистраль Геркулес , Кедровые Орехи , Груша. Mittagessen: Лечо, Суп Грибной, Лобио. Abendessen: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо, Растительное Масло, Тыква, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%, Джемы и Варенья, Nutiva Семена Чиа, Lindt Горький Шоколад 85%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Valio Плавленый Сыр Сливочный . mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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