Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2020
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69,5 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2020:
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938 kcal
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Fett: 30,75g | Eiw: 79,51g | Kohlh: 87,67g.
Frühstück: Tahu Susu, Urap, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bamboe Saus Asam Manis. Mittagessen: Tahu Susu, Urap, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Sosis Daging Sapi, Bamboe Saus Asam Manis. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bamboe Saus Asam Manis, Fitbar Chocolate. Snacks/Sonstiges: Tempe Gembus, Sukun. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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diksidisti's Gewichtsverlauf
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